Как похудеть?

Поделиться12019-04-02 18:43:49

Автор: машинист
Активный участник
Зарегистрирован: 2019-02-27
Приглашений: 0
Сообщений: 32
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
1 час 42 минуты
Последний визит:
2021-10-02 14:17:30

Давно хочу похудеть, даже сидела на диетах пару раз, правда срывалась. Результат был, но после того как прекращала диету снова набирала прежний вес. Посоветуйте, что мне делать? Какие вы используете методы для похудения.

Отредактировано машинист (2019-04-02 18:44:46)

0

Поделиться22019-04-03 18:13:47

Автор: Ветер
Участник
Зарегистрирован: 2019-02-28
Приглашений: 0
Сообщений: 12
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
17 минут
Последний визит:
2019-04-21 15:36:15

Ну что я вам могу сказать, нет у вас силы воли, раз вы начатое до конца так и не довели. Если решите скинуть лишний вес, вы постоянно должны правильно питаться. Не нужно сидеть на жесткой диете. Просто не кушайте сладкое, мучное, и занимайтесь спортом.

0

Поделиться32019-04-09 18:13:20

Автор: добрыня
Новичок
Зарегистрирован: 2019-04-03
Приглашений: 0
Сообщений: 5
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
12 минут
Последний визит:
2019-07-06 16:47:19

Вам обязательно нужно начать заниматься спортом, бег, езда на велосипеде, приседания. Кстати, вы могли бы купить велотренажер и заниматься дома, если не хотите ездить в спортзал. Например, в Екатеринбург велотренажеры продаются здесь: https://www.eca-stack-xtreme.com . У магазина есть доставка по всей России, если что. А вот по поводу питания вам лучше пообщаться с диетологом.

0

Поделиться42019-05-14 14:24:07

Автор: спец
Новичок
Зарегистрирован: 2019-05-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
29 минут
Последний визит:
2019-06-23 16:05:08

помегьше кушать и за весом смотреть

0

Поделиться52019-05-14 14:25:14

Автор: спец
Новичок
Зарегистрирован: 2019-05-14
Приглашений: 0
Сообщений: 5
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
29 минут
Последний визит:
2019-06-23 16:05:08

у меня теща когда худела ,то начела просто меньше кушать а за весом следила через электронные весы которые покупала http://vesmarket.ru

0

Поделиться62021-06-22 18:24:27

Автор: MashaVolu
Новичок
Зарегистрирован: 2021-04-21
Приглашений: 0
Сообщений: 3
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
4 минуты
Последний визит:
2024-04-02 12:04:39

Побольше спортом просто занимайтесь. Увидите сразу результат.

0

Поделиться72021-06-22 19:52:34

Автор: roza
Новичок
Зарегистрирован: 2021-04-21
Приглашений: 0
Сообщений: 4
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
7 минут
Последний визит:
2024-04-02 12:14:01

Я себе у них сейчас заказала велосипед https://umico.az/categories/601-ikiteke … osipedleri и скажу честно, даже поездив пару дней - у меня очень сильно ушли сантиметры в ногах и попа округлела. Любой спорт очень положительно влияет.

0